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フラットに、ととのえる
心とからだがほどける時間。
私、リセット。
なりたい自分をあきらめない、35歳からのライフスタイルフィットネス。



午後イチで片付けると決めていた仕事の、集中タイムが一段落。 没頭していてあっという間に午後3時。 ふぅっと一息つくと、頭と肩の重さがどっと押し寄せる。 甘いものとともに、肩をじんわり温めて一杯になった思考を手放す。 あとひと頑張りするための、つかの間リセットタイム。

仕事の合間の休憩は
甘いもので思考を一旦手放す



凝り固まった思考と肩を、
じんわりと温め緊張をほどく。
電子レンジでパッドを温めてじんわりリラックス。スチーム効果で足湯やサウナのようなほどける温感。



